Mathyさんの妊活ブログ/記事

基礎体温が低いことで悩む前に試したい5つの改善策

妊活に向けて、基礎体温をつけているという人は多いかもしれません。お手本のようなきれいなグラフができれば良いのですが、なかなか上手くいかずに悩む人も多いようです。今回は基礎体温が低いままで上がらないと心配している人に、まず試してほしい5つの対策を紹介しています。

ご存知ですか?葉酸サプリで期待できる効果のウソ・ホント

妊娠したら葉酸サプリをとることが重要だと聞いたことがある人は多いでしょう。しかしさまざまな内容の葉酸サプリについての話を聞くと、一体何が本当で何が間違っているのか混乱してしまう人も少なくないのではないでしょうか?今回、葉酸サプリに関する疑問についてお答えします。

珍しくない!二人目不妊でありがちな5つの原因と対策

一人目は自然に妊娠できたのに、二人目がなかなか妊娠できなくて、悩むカップルとは意外に多いと言われています。どのような原因が考えられるのでしょうか?ここでは二人目不妊の原因とその対策について紹介します。

マタ旅ってどう?妊婦が旅行しても良いのはいつからいつまで?

赤ちゃんが産まれたあとには、生活が一変してしまうことは簡単に想像できますよね。だからこそ、その前にしておきたいのが思い出になる旅行。でも、お腹には赤ちゃんがいるので、危険は冒したくないものです。ここでは、妊婦さんの旅行(マタ旅)をするなら、どんな時期が適切で、どんなことに注意したらよいのか紹介します。

看護師がすすめる、妊婦さんなら誰でもできる簡単な運動5選

妊娠しても運動は続けた方が良いことは現代の常識になりつつあります。しかし、一体どんな運動が妊婦には向いているの?これまで運動をしてこなかったのに何をすればいいの?なんて悩んでいる妊婦さんは多いようです。ぜひおススメしたい5つの運動を紹介します。

妊娠力アップ!普段の食事から変えるあなたの体質5つの改善

不妊には幾つかの要因が絡み合っていることが多く、専門機関を受診してもきちんとした原因がわからないことがあるものです。専門機関の受診の有無に限らず、日常生活の面において、不妊に対してのアプローチを行っておくことは良いこととされています。ここでは、食生活の面から妊娠しやすい身体へ近づけるポイントを紹介します。