こんばんわ。 2016年1月5回目の投稿です。 昨日、こちらは大雪でした。 とても寒かったです。 ずっとカイロを握りしめたまま、仕事してました。 帰宅した後は除雪をしました。 いい運動にはなりますが、 とても寒いので身体 […]


こんばんわ。

2016年1月5回目の投稿です。

昨日、こちらは大雪でした。

とても寒かったです。

ずっとカイロを握りしめたまま、仕事してました。

帰宅した後は除雪をしました。

いい運動にはなりますが、

とても寒いので身体が冷えます。

冷え対策のためにもホッカイロを貼ったり、

温かい飲み物を飲んだり、

お風呂にゆっくり入ったりなど、

冷え対策をしっかりしていきましょう。

私はここ最近、生姜ゆず茶を我が家で朝と夜飲んでいます。

とても身体が温まり、風邪をひいていましたが、

病院にも行かず自力で治せたのは初めてです。

そもそも熱がなかったので、まだ楽だったのですが・・・。

 

 

先日、夫が東京で会議があるため、

 

駅

 

私は実家に帰って泊まってきました。

久々の母の手料理を食べました。

やはり母にはまだまだ教わらなくては

いけないことがたくさんありそうです。

私が作る夕飯と母の作る夕飯が全然違います。

母はバランスのいい健康的な夕飯を作っています。

 

夕飯

 

私も少しずつ母に近づけるように努力して夕飯を作ります。

我が家は平日、肉は一切出ません。

ダイエット中だからです。

夫の帰りが遅いため、夫がどうしても太らざるを得ない状態になります。

休日だと一緒に早く夕飯を食べられるので、

肉と野菜を摂取するようにしています。

夫婦でダイエットして、少しでも標準の体重に戻し、

健康体な身体を目指して妊活に取り組もうと思います。

 

ところで、妊活なんですが・・・。

現在、高温期がかなり続いております。

初めてかもしれません。

こんなに高温期が続いた月はありませんね。

明日ぐらいに画像をお見せしたいと思います。

今朝も37.03度ありました。

高すぎではないかと思いますが、初めてのことなので、

よくわからないまま進んでいます。

また、ホルモンバランスが崩れているのか、

それとも体調が悪いのかという風に考えていますが、

実際そんなことは全くありません。

28日周期だと今日が生理予定日です。

そうではない場合、24日が予定日になります。

とにもかくにも気にせずに今はそのまま過ごしていようと思います。

胸が痛い症状は先週から出ていますが、

今週に入ってもそれは治まることなく、続いています。

予定日を過ぎても生理がこなかったら、一度検査薬で調べて、

反応が出ても出なくてもとりあえず、病院に行こうと思います。

 

今日は会社でミーティングがあるため、残業になります。

仕事も一気に増え、環境が少し変わったので、

ストレスはかなり感じています。

ストレスを溜めないようにしっかり休日でリフレッシュしていこうと

心がけるようにします。

それでは、そろそろ失礼します。

一気に寒くなったので、

皆さんも身体を冷やさないように

気をつけてお過ごしください。

では、また、明日!!!!

 

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