妊活のノウハウ

妊活の悩みを解決するノウハウについてまとめた記事の一覧です。

薬剤師が解説する妊活マカの効果、副作用は大丈夫?

男性精力増強のイメージがあるマカですが、最近、女性にも効果があることがわかってきました。一方で、植物由来のサプリメントであるため思わぬ作用があることも。マカの女性への効果や注意点についてまとめました。
妊娠の確率 年齢別グラフ

スバリ分かる妊娠の確率 年齢別グラフを公開

妊娠を希望している女性にとって一番気になるのは「年齢ごとの妊娠確率」ではないでしょうか。毎日少しずつ年を取っていくことに焦りを感じている妊活中の女性も多いことでしょう。現在のご自身の年齢で妊娠できる確率がどのぐらいかを客観的に理解し、妊活を成功させましょう!

妊娠したかもと思ったら確認したい10のチェックリスト

妊娠は女性の身体に大きな変化をもたらします。そして妊娠超初期にも"妊娠症状"と呼ばれる妊娠による体調の変化が現れます。「妊娠したかもしれない」と思ったら、大切な妊娠をいち早く見つけるためにも妊娠症状の確認をしてみましょう。メジャーな確認項目だけではなく、マイナーだけど意外と経験者の多い確認項目もお教えします。

寒い季節の妊活は食事が大切!身体ぽかぽか薬味食材活用法

妊娠しやすい身体をつくるためには、身体の「冷え」をなくすことが大切です。とはいえ、毎日の食事で身体を温める効果のある食材をバランス良く摂取するのはなかなか難しいもの。妊活中に身体を温める食材を毎日手軽に取り入れられる「薬味」を常備することで、寒い季節も身体の中からぽかぽかにする方法をご紹介します。作り置きできて毎食すこしずつ摂取でき、食欲増進にもなる「薬味」のパワーをご覧ください。
妊活サプリのランキング

妊活サプリの正しい選び方とおすすめランキング TOP10

妊活サプリを成分、価格、内容量、特徴などで比較してランキング形式でご紹介。葉酸などを含む妊活サプリは、現在さまざまなものが販売されていてどれを選んだら良いのか迷いませんか?妊活サプリの選び方のポイントとおすすめのサプリ10商品を詳しく解説します。

排卵検査薬を使って妊娠しやすいタイミングを見つける唯一の方法

排卵検査薬とは、排卵されたかどうかがわかる検査薬のことで、様々な種類の検査薬が近年発売されています。尿に検査薬を浸して数分待つと結果が表示されるため、とても簡単なのですが、今回は妊娠しやすいタイミングを見つけるときの方法と注意点についてご説明します。