心の準備

まだまだ大丈夫!ベビ待ち30代の生活法

妊活中の人は生理前のドキドキした気持ち、なかなか妊娠できないという焦りが交互にやってきて、気持ちが不安定になりがちですよね。特に30代のベビ待ちの人は、妊娠する確率が20代とくらべて低くなり、妊娠のタイムリミットを気にし始める年代です。そこで今回は、ベビ待ち中の30代女性の妊娠力を上げる生活法をいくつか紹介します。

どうしても溜まっちゃう!妊活ストレスの解消法7つ

妊活中の女性にとって、赤ちゃんを授かるまで時間がかかるほど、何かとストレスを感じてしまいますよね。 しかし、ストレスはホルモンバランスの乱れを生み、不妊を引き起こす可能性があります。 自分に合ったストレス解消法を見つけて、ゆったりとした気持ちで妊活を続けていきましょう。

どうすればいい?夫婦生活のタイミングをつかむ10の方法

妊娠を希望している女性にとって気になることと言えば夫婦生活のタイミング。自分で予想した妊娠しやすい日が本当に正解かどうか不安になることはありませんか?今回は、夫婦生活のタイミングを熟知するための10の方法をご紹介します。ぜひ参考にしてください。

夫婦生活がないところからの妊活の始め方

妊娠を希望しているけれど夫婦生活がない…一体どうすれば、と悩んでいる人必見。夫婦生活がないところから始める妊活を始めるためにどうすれば良いのかをお教えします。女性編・男性編・共通編・NG編とそれぞれの目線から考察し解決策を提示します。

セックスレスの原因は?妊活中の仲良し夫婦が陥る罠

妊活中なのにセックスレスで悩んでいる‥なんてことはありませんか?セックスレスになるのは仲が悪い夫婦ばかりではありません。最近は仲が良いのにセックスレスだという夫婦が増えているそうです。では、なぜ仲が良いのにセックスレスになってしまうのでしょうか?今回は仲良し夫婦のセックスレスについてお話します。

子作りで二人目を作るときのベストタイミングは?

「子どもは○人欲しい」「この子に兄弟をつくってあげたい」「また赤ちゃんを抱きたくなってきたな」と二人目の子作りを考える時は人それぞれだと思いますが、皆さんが同じように悩むのは「二人目子作りのタイミング」ではないでしょうか?今回はそんな二人目子作りのタイミングについて考えてみましょう。

こんな合図はいかが?子作りをしたいときの誘い方

子供が欲しいけれど、旦那さんを誘っても中々乗ってくれないとお悩みの方必見です。「子作り」を理由にタイミングをとろうとしていませんか?その誘い方では夫婦仲を悪化させる原因になります。大切なのは相手を気遣うこと。子作りが上手くいく誘い方を紹介します。

解消法はコレ!妊活に疲れた人におすすめの7つの癒し

妊活で頑張る人必見、疲れた体を癒すための7つの癒しを紹介します。テーマは「体内美人」 疲労回復、卵巣機能向上、リラックス効果、ダイエット効果など嬉しい効果が盛りだくさん。疲れた体を癒して元気を回復しましょう。
妊娠希望で生理がきたとき

妊娠希望で生理がきたときに気持ちを切り替える5つの方法

妊娠を希望していて妊活に励んでいる女性にとって、生理予定日に生理が来ると悲しい気持ちになりますよね。なぜ自分は妊娠できないのだろう、どうすれば妊娠できるのだろうという残念な気持ち、悔しさなどはできる限り早く切り替えましょう。今回は妊娠希望で生理が来てしまったときに気持ちを切り替える5つの方法をご紹介します。