妊娠19週になると本格的に胎動を感じる人が多くなる時期となります。この時期はどのようなことに気を付ければ良いのでしょうか?


妊娠19週ってどんな時期?

妊娠19週になると本格的に胎動を感じる人が多くなる時期となります。また、赤ちゃんもますます動きが活発になるだけでなく、声の聞き分けもできる時期になってくるのです。

さらに、人によってはこの時期に性別が判明したという人もいます。今回は、妊娠19週目の妊婦さんと赤ちゃんの様子についてまとめました。

妊娠19週の赤ちゃんと妊婦さんについて

妊娠19週の赤ちゃんの様子

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<妊娠19週の赤ちゃんの様子>

  • 大きさ(頭殿長)は、160mm~200mmほど
  • 体重は200~280gほど
  • 生殖器もほぼ完成しているためこの時期に性別が判明する
  • 毛髪や眉毛もしっかりと生える
  • 胎動もさらに活発となりぐるぐると動き回るようになる

実はこの時期に赤ちゃんの胎動によって逆子になっているかどうかがわかる場合もあります。しかし、この時期の動きは活発であるため、仮に逆子になっていても自分で元に戻る可能性もあるため、あまり神経質にならずに様子を見れるといいでしょう。

妊娠19週の妊婦さんの症状 

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お腹もどんどん大きくなり、引き続き腰痛や下半身の浮腫みに悩む人も増えてくる時期となります。この時期から、お腹に妊娠腺が見られるようになったという人も出てきます。

また、お腹の大きさによっては腎臓や肺などの内臓にも負担がかかるころとなります。

妊娠19週のこの時期からメラニンを生成する女性ホルモンの量が増えるようになります。そのため、外出時は紫外線対策をきちんとしてお肌を守るようにしましょう。

引き続き血液成分は少ない状態ですので貧血症状に悩まされる人も増え、めまいや立ちくらみ、息切れを訴える人が多くなります。

胎動を自覚できる人が増えてきて、早い人では赤ちゃんの胎動に合図を送ることでコミュニケーションが取れるなんていう人もいます。

妊娠後期に入ってきているこの時期も流産の確率は減るもののゼロではありません。引き続き出血や腹痛、破水やお腹の張りが続くなどが見られた場合はすぐに医療機関を受診するようにしましょう。

妊娠19週頃に気を付けたいこと

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妊娠19週も引き続き体重増加には注意しておきたい時期ですので過度な体重増加には注意しましょう。特に妊娠19週目は皮下脂肪もつきやすくなりますので、体重増加がおなかの赤ちゃんに由来しているものなのかどうかも判断しやすくなるかと思います。

妊娠前と比較して5kg以上の増加が内容に注意しましょう。

またお腹がどんどん大きくなるため、腰痛予防のバンドなどを使用するのも良いでしょう。お腹が大きく重くなることで自然に猫背の体勢になる人も多くなるため、姿勢も意識していきましょう。

さらに、この時期は流産の原因ともなる子宮頚管無力症を起こしやすい時期となります。お腹の張りが続いたり強い痛みを感じた場合はすぐに病院に相談するようにしましょう。

特にお腹の張りはお母さんの疲労からも影響しますのでゆったりと過ごすようにしてください。

この時期になると赤ちゃんの性別が分かっている人も多くなります。身体が安定している今のうちに出産準備品をそろえるのも良いでしょう。

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