葉酸

食べやすさと手軽さで選んだ葉酸を多く含む食品6種

2000年に厚生労働省が「妊産婦のための食生活指針」の中で発表した参考資料によって、妊婦には葉酸が必要なことが日本でも広まりました。聞きなれない栄養素の「葉酸」について、その働きと葉酸が多く含まれる食品を紹介します。食品は含有量だけを比較するのではなく、食べやすさや手軽さ、一回に食べられる量も考慮しています。

後藤真希さんプロデュースの愛され葉酸を飲み始めました!

葉酸って妊婦さんが飲む事で有名なサプリメントですが、実は葉酸には『着床促進効果』や『着床後の受精卵の成長に働きかける効果』が認められている為、妊活女子にも嬉し効果があるんですよ! あまり知られていない事ですが、厚生労働省では『妊娠一か月前から1日400㎍の葉酸摂取』を推薦しています。 私もつい最近までそんなこと全然...
愛され葉酸
4.0

愛され葉酸~後藤真希さん愛用~

愛され葉酸は後藤真希さんが監修する新しい葉酸サプリ。一般の葉酸サプリには配合されていない乳酸菌を配合することで免疫力のアップや美と健康の質の向上など女性に嬉しい効果のあるサプリメントです。・栄養を摂取するだけでなく、腸内環境を整え、栄養を無駄なく摂取できるカラダつくりができます。

ご存知ですか?葉酸サプリで期待できる効果のウソ・ホント

妊娠したら葉酸サプリをとることが重要だと聞いたことがある人は多いでしょう。しかしさまざまな内容の葉酸サプリについての話を聞くと、一体何が本当で何が間違っているのか混乱してしまう人も少なくないのではないでしょうか?今回、葉酸サプリに関する疑問についてお答えします。

妊娠して葉酸不足だと何が起こる?葉酸の多い食べもの10選

妊娠すると、妊娠初期から葉酸が必要だと言われ、意識的に葉酸を摂取するようになる人が多いのではないでしょうか。また、妊娠中の人だけでなく、妊活中の人も妊娠に向けて必要と言われる栄養素となります。葉酸にはどんな役割があり、どの食材に多く含まれているのでしょうか。妊娠と葉酸の関係についてお伝えしていきます。

愛用の葉酸サプリメント

今年も残すところあと1週間を切りましたねっ!本当に早いですね!美容おさめとしてエステに行こうか迷っております・・・でも私の行っているエステサロンは家から車で1時間以上かかるので、なにか別に用事があるときでないとなかなか出かける気にならないんですよね・・・>_<あぁ、どこでもドアが欲しい! &nbs...
葉酸たっぷりレシピ

妊娠する前から意識しておきたい葉酸たっぷりレシピ5選

妊娠したら葉酸を補給することは、もう日本の常識になりつつあります。しかし、本当に妊娠してからで良いのでしょうか?妊娠する前から葉酸を意識して補給するべき理由とともに、葉酸がたっぷり補給できるおすすめレシピをご紹介します。